Tuesday

Illalle silmäniloa ja motivaatiota, be fit, feel great, look great! :)




Heippa! 
Tämän päivän lounas oli kukkakaalia, tomaattimurskaa ja tofua, sekä 2 pientä ruisleivän puolikasta vähällä oivariinilla ja lasi rasvatonta maitoa ( noin 450 kcal) ja kaksi kuppia kahvia välipalaksi, sekä alpen light, banaani ja välipalana muöhemmin elovena hedelmä-kaura välipalakeksi noin (300kcal) ja illalla vielä ehkä leipää tai smoothie:) päivän salitreeni meni odotetusti, 30 minuuttia rasvanpolttoa, sekä 40 minuuttia lihaskuntoa.:) Huomenna aamulla salille ja koulun jälkeen töihin.. Huoh, ei jaksaisi kyllä millään:D siis töitä.. Huomisaamuun:)