Aamulla koin todella positiivisen yllätyksen.. vaaka näytti 60,00kg!! :) jipii!
Aamiainen oli yosan metsämarja jogurtti ja kahvi, jonka jälkeen menin salille. Treeni alkoi 30 minuutin rasvanpolttotreenillä crossrampilla ja jatkoin lihaskuntoon, jota tein 45minuuttia. Sitten venyttelyt ja rentouttava sauna siihen perään!
Lounaaksi olen suunnitellut maustamattomia broilerin fileitä ja finduksen vegetarian couscousia tai MaMas nuudelipussia (kananmaku) sekä salaattia.. Iltapäivällä nimittäin töitä myös tiedossa niin tarvitsee energiaa:) Illalla on jalostajan perinteistä hernekeittoa ja varmaan ruisleipä kinkulla ja juustolla.. Ainakin näiltä näkymin:) Torstai on jotenkin perinteinen hernekeitto tms. päivä?:)
Pistän illalla sitten päivän kalorilaskelmat taas, mutta nyt päivälle unelmoimisen aiheita.--
Blake Lively
Blake Lively
Blake Lively and Maria Menounos
Camilla Belle
Jessica Alba
Ihanaa torstaita! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti