Eilisen ruokapuoli meni aika vähäisellä liekillä, aamiaisen jälkeen söin couscouswokkia ja lohta pienen annoksen, välipalakeksin elovenalta ja illalla vähän jauhlihaakastiketta ja täysjyväpastaa.
Aamu alkoi tänään myös kahvilla ja jogurtilla, salille suuntaan kohta, otan hetken iisisti ensin:) salin jälkeen suuntaan luennoille ja sieltä sosialisoimaan! Lounaaksi joku salaatti tai keitto luultavasti:) aamupaino 61,3kg! Pitäisi tosiaan saada siihen 59kg ennen lähtöä, tosin jos sama tippuminen jatkuu, olen aikataulussa..:) Jos ottaisin tohon viiimeisen viikon alkuun pari nesteenpoistopäivää, jotta saisin hyvin turhat ilmat pois mahasta ennen matkaa:)
Kuvia:
(osa kuvista googlesta, osa theskinnywebsite.com)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti