tänään aamupaino oli 60,9kg, samoissa edelleen, syynä osaksi eiliset taco ja tortilla jämät..
Aamulla vuorossa oli ihanasta ilmasta nauttiminen ja 5km kävelylenkki koiran kanssa:) Aamupalaksi 2 palaa real leipää juustolla ja kinkulla ja kahvia. Lounaaksi ehrmann ja ananasmurska, sekä 1 kiiwi:) Välipalaksi alpen light. Iltaruokana oli lihanmakuiset nuudelit 1 ps ja iltapalana on vihreää teetä, hedelmiä ( omenaa, mandariinia) ja yksi pandan mansikkasuklaanami:) Aika hyvin siis, alle 900kcal ja vointi hyvä:) Ensi viikolla koitan koko viikon olla ilman leipiä, riisiä, pastaa ja muita vastaavia hiilareita.. Kertoilen aina miten sujuu:) voi olla vaikeaa kun rakastan leipää.. paljon! Illalla aiomme saunoa ja oleskella, huomenna ennen koulua salille ja koulun jälkeen töihin:)
Sunnuntai-illalle silmänruokaa: Jessica Alba.. Rakastan Jessican ihanaa huolettoman tyylikästä pukeutumista, sekä hiuksia! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti