Heippa ja hyvää iltaa!
Tänään lounaaksi napostelin niitä possuleikkeitä ja salaattia, leivoin innostuksissani avokin toivomuksesta karppaus-ohjeen mukaan pikkuisia makeannälän poistajia: sulatin sekaisin ruokalusikallisen voita, 7 suklaakonvehtia, desin mustikoita ja desin vadelmia, sitten murskasin ne tasaisemmaksi. Toisessa kulhossa 3 kananmunaa, 1 tl leivinjauhetta ja 60gr mantelijauhetta/ pikkuisen hasselpähkinäjauhetta n. ruokalusikka ja vaahdotin munan ja jauheet. Sitten kaikki sekaisin ja uuniin 175 astetta ja noin 12min. Itse käytin teflon minimuffinssi vuokaa, josta tuli pienenpieniä suklaisia/marjaisia tapauksia noin 10kpl:) siihen sivuun ostin 12% vaniljakastiketta. ennen treeniä söin omenan ja yhden paistamani makean, lisänä 1 ruokalusikallinen vaniljakastiketta:) nam, vei hyvin makeannälän, ja oli tosi jees, pieni ja aika kevyt (laskin et noin 100-110kcal per:) iltaruuaksi puolikas annos jalostajan hernesoppaa:) Iltapalaksi vielä ehkä omena ja kuppi vihreää teetä:)
Huomiseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti