juomaa ja aamiaiseksi/välipalaksi danone vitalinea juotava aprikoosijogurtti, sekä kahvi. Tänään koulussa syön lounaan( keitto/ liha+ salaatti) kevyttä tosiaankin. Teen Tracyn mat workoutin iltapäivällä ja myöhemmin vielä tunnin jumppaan illalla, piristyy kunkolla tästä morkkiksesta, tuntuu kun painaisin enemmän kun dieetin alussa. Enää 10 päivää matkan alkuun, joka tarkoittaa sitä että tämä viikko vedetään todella kevyesti( lukuunottamatta lauantaita jolloin menen syntymäpäiville, jossa ravintolaillallinen kuuluu-eikä ruokaa itse päätetä) aion pyrkiä juomaan mahd.vähän ja samoin syömään, jotta ei tule repsahdettua liikaa, sekä välttyy siltä sunnuntaimässäilyltä. Huh! Postailen myöhemmin tänään olenko toivottomin tapaus koko universumissa vai onko mulla mahiksia päästä 58,5/59 kiloiseksi 10 päivässä?? Maanantaille inspistä:




Ei kommentteja:
Lähetä kommentti